(gut lehrt, wer gut gliedert! = daher sind lucia's kurse bis ins detail durchdacht, didaktisch präzise aufgebaut, wissenschaftlich untermalt und professionell geführt begleitet = höchst mögliche wirksamkeit)
 die professionelle anwendung
die i-sam spikemat ist wellness und massage zugleich.
lotus blumen-spikes sind gleichmässig auf der matte verteilt.
die spikemat ist dann anzuwenden, wenn man einen entspannten körper, eine stärkere durchblutung und ein ganzheitliches wohlgefühl erleben möchte.
strebt man einen gesunden schlaf an und den abbau von ungesundem stress, dann ist eine regelmässige, unter professioneller anleitung begleitete anwendung der spikemat
indiziert.
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die spikemat wird auf eine weiche oder harte unterlage gelegt und du legst dich drauf. bleibe dort so lange liegen wie es dir gefällt. in der regel fängt man mit wenigen minuten an und steigert sukkzessive die dauer.
schläfst du dabei ein, geniesse diesen erholsamen alpha, beta schlaf. (REM-schlaf)
während der ersten anwendungen schläft man in der regel ein. dies ist auf die sofortige wirkung zurückzuführen.
regelzeiten (täglicher gebrauch für optimale wirkung) 20 - 40 minuten.
du kannst mit nacktem oberkörper oder leicht bekleidet auf der spikemat liegen, je nach empfindung und tagesgefühl.
die spikes verletzen die haut nicht, aber sie piecksen. am anfang ungewohnt und je länger genutzt, entsteht ein umso beliebteres wohlweh-gefühl.
>>> zum thema schlaf hier eine abhandlung von meinem ehemaligen professor a.borbély, damals professor für schlafforschung an der ETH zürich, abt.X.
>>> informationen über EEG und hirnwelleneffekte.
>>> i-yoga spikemat als geschenk
luxus pur
das gehirn schüttet endorphine aus, welche das schmerzempfinden und die schmerzgrenze senken. das wohlbefinden wird nachhaltig erhöht und stabilisiert, vorausgesetzt man geniesst die spikemat regelmässig.
die distinguierte, moderne und bewusste frau von heute, trainiert unter
professioneller führung von lucia ballerini und geniesst die spikemat zu hause auf der veranda.
für eine perfekte wirkung der spikemat, lege man diese auf ein sitz-sack und geniesse die rückenumspannende "pieckserei". das ist echte schlafförderung und stress-schmerz linderung.
hört, hört.
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